Die Leber ist das zweitgrößte Organ im menschlichen Körper und eines der wichtigsten, da sie schädliche Giftstoffe aus dem Blutkreislauf […]
Es ist keine Frage, dass der tägliche Verzehr von drei bis fünf Portionen Obst und Gemüse Ihre Gesundheit verbessert. Aber […]
Die Atmung ist eine automatische Funktion des Körpers, die vom Atmungszentrum des Gehirns gesteuert wird. Wenn wir uns gestresst fühlen, […]
Jeder genießt Pools bei diesem Wetter, und während Sie gerade dabei sind, können Sie ein bisschen trainieren. Wasser bietet einen […]
Am Ende des Sommers genügt es, nach draußen zu gehen, um sich schweißgebadet zu fühlen. Sobald jedoch die kälteren Monate […]
Letztes Mal haben wir über die großen Brennstoffe – Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette – geredet. Was aber mindestens genauso wichtig […]
In unserem letzten Massage-Blogpost haben wir einige der grundlegenden Massagetechniken und ihre verschiedenen Vorteile kennengelernt. Es gibt jedoch noch viel […]
Feiere Deine Wirbelsäule mit der Aufrichtung des Körpers! Unsere Expertin erklärt wie. Volkskrankheit Nr. 1 – Rückenschmerzen Rückenschmerzen haben nicht […]
Niemand hat die Zeit oder die Stimmung, jeden Tag Sport zu treiben. Aber es gibt Übungen, die Sie jeden Tag […]
Wer kämpft nicht mit Stress am Arbeitsplatz? Ob es uns gefällt oder nicht, die meisten von uns haben Jobs, die […]