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5 einfache Übungen für Seenagern zu Hause

Niemand hat die Zeit oder die Stimmung, jeden Tag Sport zu treiben. Aber es gibt Übungen, die Sie jeden Tag […]

5 gute Gewohnheiten, um Stress am Arbeitsplatz loszuwerden

Wer kämpft nicht mit Stress am Arbeitsplatz? Ob es uns gefällt oder nicht, die meisten von uns haben Jobs, die […]

Drei Arten von Massagen, die Sie unbedingt ausprobieren müssen

Mögen Sie Massage? Na, wer nicht?! In den richtigen Händen kann sie die erfrischendste und entspannendste Erfahrung sein. Es gibt […]

Die Grundlagen der Ernährung

Noch nie gab es so viele allgemein verfügbare Informationen wie zum Thema Ernährung und trotzdem wimmelt es nur so von […]

6 Merkmale, an denen man Übersäuerung erkennt

Was eigentlich ist Übersäuerung? Sind Sie betroffen? Was kann man dagegen tun? Unsere Expertin, Philippa Lovrek erklärt alles. Schauen wir […]

Meditating-man

Emotionen finden im Körper statt, beweist eine neue Studie

Kennen Sie das Gefühl, wenn sich Ihre Kehle vor Aufregung zusammenzieht? Oder wenn Ihr Herz während eines Horrorfilms schneller schlägt? […]

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Unsichtbare Gefahren am Schlafplatz!

Durch wissenschaftliche Studien ist der Einfluss von qualitativ schlechtem und somit für den Körper sehr belasteten Schlaf auf den Menschen […]

basische-ernahrung

Was ist eigentlich basische Ernährung und was kann sie überhaupt?

Unsere Basenkuren haben EINEN EINZIGEN Sinn: Sie sollen Deinem Körper den RICHTIGEN Treibstoff liefern! Dabei dreht sich alles um Essen, […]

Eiweiße und Fette brauchen wir auch

Wozu benötigen wir Eiweiße? Eiweiße (Proteine) sind Grundbausteine für den Körper. Sie sind Baustoffe für Zellen und verschiedene Gewebe (Muskel, […]

Seenager? Ein Spruch dazu, der mir gerade einfällt:

„Senior jetzt, einmal Teenager gewesen sein = Seenager ist!“ Es ist ganz nett, aber unser gemeinsames Motto ist noch spannender […]

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