Während des Trainings vergessen wir oft das Dehnen. Dies ist ein großer Fehler! Dehnen verbessert Ihren physischen und mentalen Zustand […]
Fast jeder hatte schon einmal Rückenschmerzen, nicht umsonst sind Rückenprobleme das Volksleiden Nummer eins. Die Ursachen sind vielseitig und nicht […]
Hippokrates sagte, dass Gehen die beste Medizin ist. Wir gehen noch weiter und sagen, dass das Gehen in Kombination mit […]
Der Beginn des mittleren Alters ist ein kritischer Punkt im Leben. Ab Mitte 40 beginnt die Muskelmasse abzunehmen und sich […]
Studien haben gezeigt, dass alleine in Amerika etwa 100 Millionen Menschen unter chronischen Schmerzen leiden. Die typischsten Formen sind Kreuzschmerzen […]
5000 Senioren (Generation 50+) nahmen an der „Was ist Ihre Lieblingssportart“-Umfrage im Zuge der Lebenslust Messe teil. Seenager sind Senioren, […]
Gerade in der heutigen Zeit wird im Bereich der Bewegung gerne spezialisiert. – „Übe den einen oder anderen Sport aus, […]
Was genau ist funktionelle Fitness? Funktionelle Fitness ist eine Klassifizierung des Trainings, die den Körper auf reale Bewegungen und Aktivitäten […]
In vielen Yogastunden, Einzelgesprächen und Einzelunterricht, im geschäftlichen wie auch im privaten Bereich sind die Themen Stoffwechselprobleme, Verdauung, Durchblutungsstörungen und […]
Am 24. Jänner 2020 startet die neunte Auflage der 24 Stunden Burgenland Extrem Tour. Für die „Golden Walker“ – die Generation […]