Jeder kennt diese Redewendungen, aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, woher Aussagen, wie „Das geht mir an die Nieren“, […]
Welche Fitness-Trends dominieren 2020? Bisher noch nie dagewesene Kombinationen wie Yoga und Hochintensives Intervalltraining (HIIT), ein Fokus auf eine ausgeglichene Body-Mind-Balance und ein […]
Wer heute in Bewegung kommt, stärkt morgen Körper, Geist und Seele. Und am Ende profitiert das ganze (Gesundheits-) System davon. […]
Seit dem Ausbruch der Krise ist es recht still geworden um das Thema Ernährung – von Berichten über das merkwürdige […]
Menschen atmen im Durchschnitt täglich mehr als 11 000 Liter Luft. Wir verbringen 90 Prozent unserer Zeit in Innenräumen, ganz gleich, ob […]
“Benutze es oder verliere es” bezieht sich gewöhnlich auf die Wichtigkeit, Ihren Körper zu trainieren und fit zu bleiben. Das […]
Reflux muss nicht mit dem Leitsymptom Sodbrennen einhergehen. Aufsteigenden Magensäure kann auch Heiserkeit oder Husten auslösen, deswegen bleibt Reflux oft […]
Entgiftung ist ein beliebtes Schlagwort. Dies beinhaltet normalerweise die Einhaltung einer bestimmten Diät oder die Verwendung spezieller Produkte, die behaupten, […]
Ein Lauf alleine zu starten ist eine Belastung für den Körper, und viele Anfänger, die von Begeisterung mit ein paar […]
Shiatsu – das ist vieles auf einmal. Massage, Druck, Dehnen, Mobilisieren, Akkupunkturpunkte stimulieren… Das dient alles dazu, die Energie im […]