Suchen Sie einen Ort zum Entspannen in der Natur? Wir auch! Zum Glück haben wir eines gefunden, welches wir jedem Seenager empfehlen können, der nach Reiseerlebnissen mit einer beruhigenden und wunderschönen Umgebung sucht. Die Gegend um Meran ist einer dieser Orte, der mit atemberaubender Natur und bezaubernden Städtchen beschenkt ist. Mit den Bergen im Rücken, lässt man es … [Read more...] about Giardino Marling, das mediterrane Spa Hotel
Erholung
8 Gesundheit und Wellness Trends in 2020
Sind green smoothies der letzte Schrei dieses Jahr? Nicht mehr! In 2020 gibt es jeden Tag eine Fülle von aufregenden Gesundheits- und Wellness-Innovationen, die auch für Seenager interessant sein können. Kundalini Yoga Natürlich gibt es Yoga schon seit Jahrhunderten. Aber mit der steigenden Beliebtheit von New Age-Übungen ist Kundalini-Yoga wie eine vollständige … [Read more...] about 8 Gesundheit und Wellness Trends in 2020
Warum lohnt es sich, optimistisch zu sein?
Optimisten haben größere Chancen auf ein hohes Alter als Pessimisten - betont unsere Expertin Brigitte Winkelmayer-Krieg. Das zeigen US-Forscher der Boston University School of Medicine in einer breit angelegten Studie, nach der Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung gute Aussichten haben, 85 Jahre und älter zu werden. Aber wie können wir unsere Denkweise … [Read more...] about Warum lohnt es sich, optimistisch zu sein?
Wie hängt Lebenslust & Lebensqualität zusammen?
Ab 23-26.10.2019 sind wir Seenager auf der Lebenslust Messe in Wien, Messehalle A (https://www.lebenslust-messe.at/de.html). Kennen Sie Seenager? Wir sind die Generation 50+, die Senior Teenager (Seenager). Sie sind motiviert, lebensfroh und gesund oder sie wollen motiviert, lebensfroh und gesund bleiben. Wir zeigen Ihnen, welche Möglichkeiten Sie haben, um Ihre … [Read more...] about Wie hängt Lebenslust & Lebensqualität zusammen?
Wie verjüngt tägliche Meditation das Gehirn?
Studien zeigen, dass 50-Jährige das Gehirn von 25-Jährigen haben können, wenn sie ruhig sitzen und 15 Minuten am Tag nichts tun. Neurowissenschaftlerin Sara Lazar von die Harvard Medizinischule stellte fest, dass Personen, die Meditation praktizierten, mehr graue Substanz in dem Teil des Gehirns haben, der mit Entscheidungsfindung und Arbeitsgedächtnis verbunden war. … [Read more...] about Wie verjüngt tägliche Meditation das Gehirn?