Dass eine pflanzliche Ernährung nicht ausreichend Eiweiß liefern würde, ist ein längst widerlegtes Vorurteil. Trotzdem werden Veganer_innen immer noch häufig mit der Frage konfrontiert, woher sie ihr Protein beziehen. Denn Eiweiß ist lebensnotwendig für den menschlichen Organismus: Es wird nicht nur für den Muskelaufbau benötigt, sondern ist für viele lebenswichtige … [Read more...] about Die 37 besten veganen Proteinquellen – und passende Rezepte! ⚖️
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6 Saunatipps für Anfänger
Wärme wird in vielen Kulturen seit langem und aus gutem Grund therapeutisch eingesetzt. Nachfolgend finden Sie eine Anleitung zu den Grundlagen des Saunabades! Tipps von unserer Saunameisterin, Erika Krizsan. 1. Trinken Sie Wasser! Schwitzen hilft, Schwermetalle, PCBs, BPA und andere Toxine zu beseitigen. Unser Körper verbraucht dabei Wasser und Mineralien, so dass wir … [Read more...] about 6 Saunatipps für Anfänger
Wann und wie endet die Coronavirus-Pandemie?
Angesichts der bestätigten Fälle von Covid-19, die weltweit mehr als 1 Million und mehr Länder betreffen, um die Pandemie zu bremsen, stellt sich die Frage: "Wann wird das alles enden?" Die Antwort hängt zu einem großen Teil von Unsicherheiten über das neuartige Coronavirus ab, das die Krankheit verursacht, einschließlich der Frage, ob Sie es mehrmals bekommen können und wie … [Read more...] about Wann und wie endet die Coronavirus-Pandemie?
Sind sie unter Quarantäne? Tipps für die Gartenarbeit in Innenräumen, um Ihren Raum grün zu machen
Wenn Sie aufgrund des Coronavirus zu den Millionen gehören, die nur zu Hause sind, haben Sie möglicherweise keinen großen Garten im Freien. Vielleicht haben Sie eine kleine Terrasse oder ein Dachgrundstück, aber unabhängig davon können Sie das Grün einbringen, indem Sie einen Innengarten pflegen, der manchmal als Containergarten bezeichnet wird. Es gibt bekannte … [Read more...] about Sind sie unter Quarantäne? Tipps für die Gartenarbeit in Innenräumen, um Ihren Raum grün zu machen
Die Pandemie hat uns jahrelang bedroht, aber wir haben sie nicht ernst genommen
So wie mehrere Schiffe die Titanic am Tag vor ihrem Untergang vor der Gefahr eines Eisbergs gewarnt hatten, wusste die westliche Welt seit zwanzig Jahren, dass die Pandemie früher oder später kommen würde. Aber als die Titanic ihre Reise durch die Nacht fortsetzte, lebte die westliche Welt trotz Warnsignalen weiter. Alle warteten nur auf wirtschaftliches Wachstum. Fast … [Read more...] about Die Pandemie hat uns jahrelang bedroht, aber wir haben sie nicht ernst genommen