Das Training der Oberschenkelmuskulatur ist eines der undankbarsten Trainingsprogramme, da es Zeit braucht, um auch bei anhaltender und regelmäßiger Bewegung […]
So viele Kurse zur Auswahl – doch wonach entscheide ich, welches Training ich heute absolviere? Wir finden, du darfst das […]
Zahlreiche Untersuchungen bestätigen inzwischen die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig für unsere Gesundheit. Von der Gewichtsreduktion bis hin zu Diabetes – […]
Gut eine halbe Million Menschen in Österreich brauchen Pflege und/oder beziehen Pflegegeld. Pflege ist nicht nur persönlich sondern auch politisch […]
Rebel Meat ist ein 2019 von Cornelia Habacher und Philipp Stangl gegründetes Food Start-Up mit Sitz in Wien. Das inzwischen […]
Was gibt es Schöneres als eine ausgiebige Rad- oder Wandertour an einem sonnigen Sonntagvormittag oder eine Laufeinheit in der Natur […]
Der Glücksratgeber des Weltstars für schwierige Situationen im Leben Tina Turner gehört mit über 200 Millionen verkauften Tonträgern zu den […]
Jetzt beginnen die grauen kalten Monate. „Augen zu und durch“, denken viele. Aber diese Jahreszeit hat eine ganz wichtige Funktion: […]
In der Regel unterscheiden wir zwischen drei Makronährstoffen: Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Für den Muskelaufbau spielt Protein, d. h. Eiweiß, […]
80% der abgepackten Lebensmittel enthalten zugesetzten Zucker – extrem schwierig also, ihm aus dem Weg zu gehen. Seit Jahrhunderten wird […]