Unsere Basenkuren haben EINEN EINZIGEN Sinn: Sie sollen Deinem Körper den RICHTIGEN Treibstoff liefern! Dabei dreht sich alles um Essen, Trinken und einen Lebensstil, der dem Körper alle Nährstoffe liefert, anstatt sie ihm zu entziehen, damit die biochemischen Abläufe einwandfrei funktionieren können, die Organe entlastet sind und man richtig aufblühen kann 😊 Und einer … [Read more...] about Was ist eigentlich basische Ernährung und was kann sie überhaupt?
Ernährung
Eiweiße und Fette brauchen wir auch
Wozu benötigen wir Eiweiße? Eiweiße (Proteine) sind Grundbausteine für den Körper. Sie sind Baustoffe für Zellen und verschiedene Gewebe (Muskel, Organe). Außerdem braucht sie der Körper für die Hormonbildung, das Immunsystem und als Transportstoff. Als Energiequelle dienen Proteine nur im Notfall (z.B. bei langem Hungern bzw. Fasten). Sie liefern pro Gramm ca. 4kcal. … [Read more...] about Eiweiße und Fette brauchen wir auch
Seenager? Ein Spruch dazu, der mir gerade einfällt:
„Senior jetzt, einmal Teenager gewesen sein = Seenager ist!“ Es ist ganz nett, aber unser gemeinsames Motto ist noch spannender und lautet: „HEY, WIR WERDEN 100!“ Das Thema beschäftigt mich persönlich schon seit Jahren. Es war einmal ein Mädchen mit 11 Jahren, die dann zu einem Verein geführt wurde, wo Profis Orientierungslauf trainiert haben. Kennen Sie diese … [Read more...] about Seenager? Ein Spruch dazu, der mir gerade einfällt: