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Der Glücksratgeber des Weltstars für schwierige Situationen im Leben Tina Turner gehört mit über 200 Millionen verkauften Tonträgern zu den weltweit erfolgreichsten Sängerinnen. Doch ihr Leben kannte nicht nur die Höhen und Erfolge, sondern auch viele Krisen und dunkle Stunden. In ihrer spirituellen Autobiografie berichtet Tina Turner nun erstmals, was ihr geholfen hat, … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Tina Turner & Buddhismus

Jetzt beginnen die grauen kalten Monate. „Augen zu und durch“, denken viele. Aber diese Jahreszeit hat eine ganz wichtige Funktion: die Konzentration auf das Wesentliche. Es ist die Zeit, um Kräfte zu sammeln. Es ist die Zeit der Langsamkeit. Lernen wir wieder, sie zu entdecken! Gestern war eine Klientin bei mir in der Praxis. Eine quirlige 60igerin, die seit Jahren an … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin DIE MONATE DER LANGSAMKEIT

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Zitat: Arthur Schoppenhauer Niemand hat die Absicht krank zu sein, weder MENSCHEN noch TIERE! Die Natur hat es so eingerichtet, dass jedes Lebewesen so etwas wie ein eigenes Reparatur- und Schutzsystem hat. Nun behaupte ich mal, dass wir Großteils von einer „natürlichen Lebensweise“ schon ziemlich weit … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Unser Immunsystem – stark sein, aus sich selbst heraus

80% der abgepackten Lebensmittel enthalten zugesetzten Zucker – extrem schwierig also, ihm aus dem Weg zu gehen. Seit Jahrhunderten wird Zucker als Basiszutat für Kuchen, Süßigkeiten und Kekse verwendet, um sie geschmacksintensiver zu machen. Bei diesen Produkten ist allerdings jedem klar, dass sie viel Zucker enthalten. Es gibt jedoch viele Lebensmittel, denen über die … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Zuckerhaltige Lebensmittel: diese 7 Produkte sind Zuckerbomben! ⚖️

Welche Fitness-Trends dominieren 2020? Bisher noch nie dagewesene Kombinationen wie Yoga und Hochintensives Intervalltraining (HIIT), ein Fokus auf eine ausgeglichene Body-Mind-Balance und ein gesteigertes Körperbewusstsein, sowie die intensive Fokussierung auf das eigene Selbst. Wir zeigen die wichtigsten Trends, die alle Fitness-Fans 2020 kennen müssen. 1. Fitnessstudios … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die 9 wichtigsten Fitness-Trends 2020 ⚖️