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Was gibt`s Gesundes?✨ Seenager Talk – Senior Teenager Mona, Margrit & Rotraud ✨

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🌟 Speakerin im Spotlight: Mona vom Patientinnenportal Wir freuen uns ganz besonders, beim nächsten Seenager Talk am 30.09. um 18:00 Uhr Mona begrüßen zu dürfen! Mona ist Gründerin von www.patientinnenportal.at und setzt sich mit viel Herz dafür ein, Frauen eine starke Stimme zu geben. Sie lebt vor, wie Mut, Lebensfreude und Engagement auch in … [Read more...] about Was gibt`s Gesundes?✨ Seenager Talk – Senior Teenager Mona, Margrit & Rotraud ✨

SEENAGER UMFRAGE

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Ihre Meinung zählt! Liebe Seenager, wir brauchen eure Unterstützung! Damit wir unsere Community noch besser auf eure Wünsche und Interessen abstimmen können, haben wir einen kurzen Fragebogen erstellt. Es dauert nur wenige Minuten, aber eure Antworten machen einen riesigen Unterschied! Jetzt mitmachen & Seenager mitgestalten! … [Read more...] about SEENAGER UMFRAGE

Faszien-Training: Fünf Übungen für Senioren ⚖️

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Rücken verspannt? Nacken steif? Vielleicht liegt es an den Faszien. Fünf Übungen, die das Bindegewebe zwischen Muskeln und Gelenken stärken. "Ein gesundes Bindegewebe ist biegsam wie ein Bambus, reißfest wie ein Zugseil und ermöglicht federnde Bewegungen wie bei Gazellen", meint Dr. Robert Schleip, Faszien- und Rolfingexperte von der Technischen Universität München. Das … [Read more...] about Faszien-Training: Fünf Übungen für Senioren ⚖️

Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm enthüllt Geheimnisse zur Darmgesundheit: Was gute Darmbakterien fördert und den Darm gesund hält

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Fragen rund um gesunde Ernährung begegnen uns ständig in unserem Alltag. Ist es besser, lactosefreie Milchprodukte zu essen? Oder glutenfrei zu leben? Mal auf Zucker verzichten oder auf rotes Fleisch? Tun uns Vollkorn oder Rohkost wirklich gut? Und was ist eigentlich überhaupt los in unserem Darm? Denn heute leiden immer mehr Menschen unter Unverträglichkeiten, … [Read more...] about Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm enthüllt Geheimnisse zur Darmgesundheit: Was gute Darmbakterien fördert und den Darm gesund hält