Die meisten Menschen unter uns wissen ziemlich gut wie sie sich ernähren sollten. Die Umsetzung allerdings ist etwas ganz Anderes. Das mit der gesunden Ernährung will nicht so richtig klappen, (Fr-)Esstage ruinieren einem die Stimmung und das starke Verlangen nach Süßem besiegt die Disziplin. Warum das so ist und was du tun kannst, das erfährst du in diesem Workshop mit … [Read more...] about Essen mit Hirn & Genuss – das eigene Essverhalten verstehen
Yoga Brunch Vienna
Ab den ersten Sonnenstrahlen und warmen Temperaturen sind wir OUTDOOR! (Bei Schlechtwetter weichen wir in den gewohnten, wunderschönen Saal Indoor aus) Ganz nach dem Motto „healthy body, healthy mind“ möchte ich euch zu einem Tag WOHLFÜHLEN einladen! Auf der Dachterrasse zwischen Bäumen und Basilikum leite ich euch zum gemeinsamen YOGA an. Ein Flow zur Kräftigung und … [Read more...] about Yoga Brunch Vienna